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環境にも優しいスローな時間｜キャンドルを灯すぬくもりのある暮らし｜癒し効果があるキャンドルを、調理後の油や空き瓶など身近なモノで作る方法をご紹介。暮らしを彩るキャンドルを手作りしてみましょう。

おしえてくれるのは｜「KOSelig JAPAN」｜谷川すみれさん｜環境先進国への留学を経て、キャンドルアーティストの道へ。サステナブルをテーマとしたキャンドル作りのほか、ワークショップも行う。 Instagram／@koseligjapan カラダで感じるリラックス効果 目から｜灯し火が生む「1/fゆらぎ」｜キャンドルの炎のゆらぎは心臓の鼓動に近いとされる「1/fゆらぎ（＊）」効果があり、心地よく感じます。 耳から｜安らぎを与える心地よい燃焼音｜炎を灯す際にマッチを擦る「シュッ」という音や、ウッド芯がはぜるパチパチという音に癒されます。 鼻から｜消臭効果など空間の匂いに作用｜キャンドルは空気中のいやな匂いを消す効果が。またアロマキャンドルの香りには、癒し効果も。 ＊：「1/fゆらぎ」とは、波音や木漏れ日など規則性と不規則性が組み合わさったリズム。人の体内のリズムと共鳴しやすく、快適に感じる。
CandleLife｜基本の作り方編｜使い終わった油を活用したキャンドル 準備するもの｜廃油 /（※1）｜たこ糸（太めのもの）｜割り箸｜竹串｜加熱調理器 /（※2）｜鍋油処理剤 /（※1）｜空き瓶などの容器｜温度計｜はさみ｜油濾し 作り方は動画をCHECK！ 1容器に芯を固定する｜芯が安定するように糸をまっすぐに！｜たこ糸を容器の高さ＋2cmの長さで切る。糸を割り箸ではさみ、糸の下が容器の底につくギリギリの高さに調整する。糸が容器の中心に位置するように固定する。 2油を濾してクリアに｜廃油に不純物が混じっているとキャンドルの炎が安定しないので、油濾しなどで不純物を取り除く。油濾しがない場合はコーヒーフィルターやキッチンペーパーでも代用できる。 3鍋で油を温める（※3）｜2の油を鍋に戻し温める。指定温度で油処理剤を入れ、よく混ぜて蝋を作る（油処理剤が溶け残っていると安定して燃焼しない）。スイッチを切り、徐々に温度を下げる。 4容器に流し入れて固める｜蝋の温度が65～70℃まで下がったら、瓶に流し入れる。蝋の中で糸が曲がったら竹串などで真っ直ぐに直す。約30分で固まる。蝋の表面から7mm～1cmの位置で糸をカットし完成。 ※1：油や油処理剤の分量は、瓶の大きさに合わせ適宜調整してください。※2：引火の恐れがあるため、ガス調理器を使用する際はご注意ください。 IH調理器がおすすめです。※3：油が高温になり発火すると危険ですので、火元から離れず温度を管理しましょう。 環境への想い｜エコキャンドルで笑顔の循環を！｜調理後の油や使い終わったジャム瓶など、普段捨ててしまうものからキャンドルを作ることができます。廃油キャンドルは人とのコミュニケーションツールとしてもぴったり。環境に負荷をかけることなく、笑顔の輪を広げましょう。
Candle Life｜応用アイデア編｜基本の作り方プラスαでさらに楽しめる 色や植物を加えれば簡単にオリジナルキャンドルが完成。愛着の湧くキャンドルで部屋を彩ろう。｜色付けして自分好みの雰囲気に｜組み合わせも楽しいカラーキャンドル｜追加で用意するもの｜・クレヨン/・カッター｜カッターで削る｜基本の作り方3の油処理剤を溶かした後の蝋にクレヨンを加え65～70℃にして瓶に入れる。クレヨンは蝋100ccに対しカッターで2削り程度（※1）。2トーンの場合は最初の色が固まった後もう1色を入れる。 繊細な花を貼って愛らしさアップ｜ボタニカルデコレーション｜季節の花を楽しんで｜追加で用意するもの｜・押し花/・ボンド/・直径7cm以上の紙コップ（※2）｜基本の作り方　の蝋を65～70℃にして紙コップに流し入れる。蝋が固まったらはさみを使って紙コップをはがし、キャンドルを取り出す。キャンドルの側面に押し花をボンドで付け飾る。 アロマオイルを加えてアロマプレートに｜ふわりと香りが漂うオブジェ｜玄関や寝室に！｜追加で用意するもの｜・型（牛乳パックか、アルミホイルやクッキングシートをトレイ状にした型を使用）/・ドライフラワー/・アロマオイル（お好みで）｜基本の作り方3の蝋に、アロマオイルを加え混ぜる。65～70℃にして型に流し入れる。蝋の高さは8mm～1cmが目安。蝋が固まらないうちに表面にドライフラワーを飾る。 ※1：クレヨンの量を入れすぎると炎が安定して燃焼しにくくなります。※2：キャンドルの太さが十分でないと押し花に炎が移り危ないので、紙コップは直径7cm以上のものを使用しましょう。
Candle Life｜毎日の暮らしが特別に！｜癒しのキャンドルライフをはじめる｜夜だけでなくキャンドルの使い方はとても自由。気分や目的に合わせ気軽に灯しましょう。 就寝前に灯し快眠を目指す｜寝室にやさしい光を｜キャンドルの炎には睡眠に大切な副交感神経の働きを活発にし、自律神経を整える効果も。アロマオイルを加えると香りの効果も期待できる。 食事時間を心地よく｜ダイニングテーブルに灯す｜キャンドルのオレンジ色の光は白熱灯に近く、料理を美味しそうに見せる。また脳波がα波に近づき、リラックスして食事と会話ができる。 雨の日の憂鬱を解消｜昼間に灯す｜キャンドルの炎には気持ちを落ち着かせる効果がある。雨音など自然の音と炎のゆらぎの相性もいい。 ストレッチタイムに｜炎のゆらぎを眺める｜体をほぐすストレッチやヨガをする時に、キャンドルを組み合わせることで心身ともに癒される。
Column｜キャンドルは正しく育てましょう 燃焼時間は1時間以上を！｜連続1～2時間程度火をつけておくと、溶けた蝋だまりが大きくなり、キャンドルがきれいな形で残っていく。 連続で使う場合は2～3時間を目安に！｜長時間灯すと芯が長くなり、炎が安定しなくなる。2～3時間経過したら一旦炎を消し、芯をメンテナンスする。 芯のメンテナンスも忘れずに！｜炎が大きい時は芯を表面から7mm～1cmにカットする。小さい時は炎を消した後の蝋溜まりをティッシュで吸い取る。